Te Preguntas Como Mujer Que es Menopausia

Me imagino que como mujer en algún momento llegas a hacerte esta pregunta: Que es Menopausia.  

Vamos entonces a contestar a tu pregunta. La menopausia es un evento natural determinado por normas finales. Teniendo en cuenta que la menopausia se confirma después de un período de 12 meses sin la regla. 

 La menopausia en su estado natural, es el cese permanente de la función ovárica, en términos de producción de hormonas (estrógenos y progesterona). 

La menopausia se presenta con mayor frecuencia entre los 45 y 55 años, o alrededor de los 50-51 años. Esta precedido por un período de duración variable llamada la pre- o peri-menopausia. Se habla de menopausia precoz cuando esta ocurre antes de la edad de la menopausia que es entre los 40 y finales. 

Existen factores genéticos y otro como el tabaco que pueden afectar a la edad de la menopausia natural en la mujer. En las mujeres fumadoras a menudo se suele adelantar la menopausia por lo menos 2 años antes. 

En cuanto al factor genético, tomando en cuenta la edad de la menopausia en la misma familia, si se tiene antecedentes de menopausia antes de los 40 años o también puede ser muy tarde, después de los 55 años. 

Debido a esto es recomendable que las mujeres tomen una acción saludable al presentarse la menopausia. Tomar más agua, hacer alguna rutina de ejercicios, comer saludablemente, ya que de esta manera podrá llevar una calidad de vida saludable. Piénselo y tome acción, es lo mejor que puede hacer cuando llegue la menopausia. No se Deje ¡